आजकल हर एक बच्चे के माता-पिता अपने बच्चे की अच्छी सेहत के लिए जाने कितने जतन करते है बच्चो को फिट एवं स्वस्थ्य रखने के लिए वे हॉर्लिक्स,बूस्ट जैसे अनेक ड्रिंक्स पिलाते है और इसके साथ -साथ बच्चो को ऑरेंज जूस भी पिलाते है क्योंकिऑरेंज जूस बच्चो की सेहत के लिए बहुत ही लाभदायक होता है

आजकल के बच्चो के माता पिता अपने बच्चो की अच्छी सेहत के लिए अच्छा आहार,दूध,दही,मख्खन,देसी घी,बादाम आदि अनेक प्रकार के चीजों को खिलाते है क्योंकि ऐसा करने से बच्चो की दिमागी विकास बहुत तेज होता है और बच्चो में नई ताकत और नई उमंग पैदा होती है

बच्चो को शुरू से अनुशासन में रखना चाहिए अगर आपने ऐसा नहीं क्या तो आपके बच्चे आगे चलकर आपको कष्ट दे सकते है और बच्चो के भरपूर विकास के लिए अच्छी नींद होना बहुत जरूरी होता है इसलिए अपने बच्चो को टी वी,मोबाइल की आदत न डाले अगर शुरू से बच्चो का लाइफस्टाइल अच्छा होगा तो उनकी सेहत भी अच्छी होगी बच्चो को थोड़े-थोड़े अंतराल पर पानी पिलाते रहे क्योंकि पानी पाचन क्रिया को अच्छा रखता है ऐसा करने से बच्चो की कब्ज गैस जैसी परेशानी भी दूर हो जाती है

बच्चो को चीन या कोई भी मीठी चीज न दे जैसे चॉकलेट, कैंडी में मीठे की मात्रा अधिक होती है इससे बच्चो के डायबिटीज,हड्डियों में परेशानी हो सकती है बच्चो को मौसमी फल और हरी सब्जी अधिक खिलाये जिससे बच्चो को एनर्जी मिले हैऔर दिमाग फ्रेश रहे है

किसी-किसी के माता-पिता तो अपने बच्चो की तरफ बिलकुल भी ध्यान नहीं देते की हमारा बच्चा कोई गलत कार्य तो नहीं कर रहा है या किसी के यहां से कोई वास्तु,या सामान तो नहीं चुरा के ला रहा है

प्रत्येक माता-पिता का अपने बच्चो के तरफ ध्यान होना बहुत जरूरी है नहीं तो बच्चे बुरी संगतमें फसकर आपको नुकसान पहुंचाएंगे इसीलिए बच्चो की तरफ पूरा ध्यान केंद्रित होना चाहिए और उनकी सेहत की तरफ भी ,तभी बच्चे बड़े होकर अपने माँ,बाप का नाम रोशन करते है

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